Entspannung und Resilienz im Fokus
Mein Name ist Stefanie Gerlach,ich bin Hebamme und Entspannungscoach
Ich biete achtsame Kurse und intensive Einzelbegleitungen an, die speziell auf Kinderwunsch, Schwangerschaft, Wochenbett und Wechseljahre abgestimmt sind.
Kleine Gruppen und persönliche Atmosphäre schaffen Raum für individuelle Entwicklung und Gesundheit. Zum Teil von der Krankenkasse gefördert
Kurse
-10 wöchiger Kurs Autogenes Training für Schwangere erlernen dein Nervensystem zu beruhigen, zu innerer Ruhe und Vertrauen in dich und die Geburt zu bekommen
-10 wöchiger Kurs Entspannungstraining Entspannung und Körperübungen, die dein Nervensystem beruhigen und dir zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit im Alltag verhelfen
- monatlicher Frauenkreis Deine Auszeit lerne Selbstregulation und Entspannung
Individuelle 1:1-Begleitung
Coaching mit Fantasiereisen und innerem Team fördert tiefgehende Entspannung und Resilienz.
Termine
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Telefon: 01724550748
E-Mail:kontakt@ruhepol.me
Adresse:Freiheitstraße 22a
58762 Altena